肌のためには、できるだけ刺激物は避けた方がいいようです。 カフェインとか、アルコールとかですね。 おすすめなのは、ノンカフェインのお茶。 ビタミンCが豊富なローズヒップティーや、どくだみ茶なんかはデトックス効果があっていいそうです。 ハーブティ…