ドライフルーツは生のフルーツより栄養価が高く、食物繊維も豊富。ダイエット中のおやつにはもってこいです♪ドライマンゴーやプルーンなんか美味しいですよね〜〜。でも、気をつけたいのがカロリー。ドライフルーツはカロリーが高いので、食べ過ぎは絶対NGで…

ダイエット中でもつい食べたくなっちゃうお菓子。でも、やっぱりカロリーが気になりますよね〜〜。そんなときにオススメなのが、無印良品の100kcalシリーズ。どれでも1袋100kcalなので、全部食べても100kcal！ノンフライのスナックやおからクッキー、黒豆寒…